Maskarak erabiltzearen abantailak eta neurriak
2022-11-29
1、 Lehenik eta behin, maskarak janzteak birusak eta bakterioak ekidin ditzake eta gure osasuna babestu dezake, batez ere ospitaleetan. Orain ospitalera joaten zarenean, batez ere arnas-sailera, infekzio-sailera, sukar-klinika eta zainketa intentsiboko unitatera, maskarak aldizka eramatea gomendatzen dizugu. Gainera, azkenaldian pneumonia berri larria maskarak garaiz eta zuzen jantzi behar dugula gogorarazten digu.
Bigarrenik, maskara janzteak beroa eta hezetasuna mantentzen zaitu. Horrek modu eraginkorrean saihestu dezake arnas gaixotasunak agertzea, hau da, negu hotzean. Neguan, maskarak janztearen helburuetako bat beroa mantentzea da. Maskarak jantzita, gure aurpegi gehienak aire hotzetik babestu ez ezik, gure arnasbideak aire hotzetik babestu ditzakegu. Aldi berean, arnasten dugun gasak ur kopuru jakin bat dauka. Maskara bat janzteak hezetasun pixka bat atxiki dezake, eta hori lagungarria zaigu ahoan eta nasofaringean hezetasuna mantentzeko. Hori dela eta, maskarak erabiltzeak hotzeriak, goiko arnas aparatuko infekzioak, etab.
Maskara janztearen hirugarren abantaila aurpegia ezkutuan mantentzea da. Hau da gure aurpegiko gaixotasun batzuk lotsagarriak izan daitezkeelako besteei erakustea. Maskarak janzteak benetan babes dezake gure pribatutasuna.
Mesedez, ziurtatu maskara janzten duzula egoera hauetan: 1. Negu hotzeko lainotsuetan, maskarak smog-aren aurkako efektu jakin bat du; 2. Pertsonak aire kutsatutako ingurunean aritzen direnean edo sartzen direnean, hala nola, apainketa-langileen artean ura eta elektrizitatea aldatzen duten lagunak, amiantoarekin harremanetan jarri behar diren lagunak, etab; 3. Biriketako gaixotasun kronikoa duten lagunak, esaterako, biriketako gaixotasun kroniko obstructive. 4. Saiatu maskara eramaten jende askorekin joaten zarenean, eta horrek arnas gaixotasunak eraginkortasunez saihestu ditzake.
2、 Neguan maskarak eramateko tabua denbora guztian maskarak ez eramatea da. Batzuek maskarak jantziko dituzte kalera atera bezain pronto, eta horrek ez omen du arazorik. Baina hau ere gaizki dago. Eguraldi ona egiten badu, ez dugu gehiegi kezkatu behar partikula kaltegarriez.
Maskararen hesiarekin, ezin dugu aire freskoa arnasten. Ingurune honetan, ez dugu maskararik erabili behar. Beste alderdi bat da askotan maskarak janzten dituzula kalera irteten zarenean. Sudurretik gorputzean substantzia kaltegarriak sartzea eragozten badute ere, sudurrek kanpoko munduari aurre egiteko duen gaitasuna ere murrizten dute neurri batean.
Ondo dago maskara hautsez betetako eta airearen kalitate txarreko ingurune batean eramatea, maskara maiz janztea baino.
Bigarrenik, maskara janzteak beroa eta hezetasuna mantentzen zaitu. Horrek modu eraginkorrean saihestu dezake arnas gaixotasunak agertzea, hau da, negu hotzean. Neguan, maskarak janztearen helburuetako bat beroa mantentzea da. Maskarak jantzita, gure aurpegi gehienak aire hotzetik babestu ez ezik, gure arnasbideak aire hotzetik babestu ditzakegu. Aldi berean, arnasten dugun gasak ur kopuru jakin bat dauka. Maskara bat janzteak hezetasun pixka bat atxiki dezake, eta hori lagungarria zaigu ahoan eta nasofaringean hezetasuna mantentzeko. Hori dela eta, maskarak erabiltzeak hotzeriak, goiko arnas aparatuko infekzioak, etab.
Maskara janztearen hirugarren abantaila aurpegia ezkutuan mantentzea da. Hau da gure aurpegiko gaixotasun batzuk lotsagarriak izan daitezkeelako besteei erakustea. Maskarak janzteak benetan babes dezake gure pribatutasuna.
Mesedez, ziurtatu maskara janzten duzula egoera hauetan: 1. Negu hotzeko lainotsuetan, maskarak smog-aren aurkako efektu jakin bat du; 2. Pertsonak aire kutsatutako ingurunean aritzen direnean edo sartzen direnean, hala nola, apainketa-langileen artean ura eta elektrizitatea aldatzen duten lagunak, amiantoarekin harremanetan jarri behar diren lagunak, etab; 3. Biriketako gaixotasun kronikoa duten lagunak, esaterako, biriketako gaixotasun kroniko obstructive. 4. Saiatu maskara eramaten jende askorekin joaten zarenean, eta horrek arnas gaixotasunak eraginkortasunez saihestu ditzake.
2、 Neguan maskarak eramateko tabua denbora guztian maskarak ez eramatea da. Batzuek maskarak jantziko dituzte kalera atera bezain pronto, eta horrek ez omen du arazorik. Baina hau ere gaizki dago. Eguraldi ona egiten badu, ez dugu gehiegi kezkatu behar partikula kaltegarriez.
Maskararen hesiarekin, ezin dugu aire freskoa arnasten. Ingurune honetan, ez dugu maskararik erabili behar. Beste alderdi bat da askotan maskarak janzten dituzula kalera irteten zarenean. Sudurretik gorputzean substantzia kaltegarriak sartzea eragozten badute ere, sudurrek kanpoko munduari aurre egiteko duen gaitasuna ere murrizten dute neurri batean.
Ondo dago maskara hautsez betetako eta airearen kalitate txarreko ingurune batean eramatea, maskara maiz janztea baino.
Beste tabu bat da jendeak ez diola higieneari kasurik egiten maskarak jantzita. Batzuek ez diote kasurik egiten eskuak garbitzeari maskarak jantzita. Eskuetan ere germen asko dituzte. Garbiak ez badira, baliteke maskarak kutsatzea, eta horrek kalte egiten die osasunerako.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy